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बालों और त्वचा के लिए फायदेमंद है ।।। ऑलिव ऑयल ।।। Olive oil beneficial for hair and skin


              बालों और त्वचा के लिए फायदेमंद है।                               ।।। ऑलिव ऑयल ।।।
   Olive oil beneficial for
                                hair and skin

आजकल बालों और त्वचा की समस्या आम बात है। पुरुष हो या महिला हर कोई इस समस्या से परेशान है। और कहीं ना कहीं इस समस्या के लिए हम खुद जिम्मेदार है। हम अपनी भागम भाग में इस अस्त-व्यस्त जीवन को संवारने में इतने उलझे रहते हैं और फिर समय के अभाव से हम प्राकृतिक संसाधनों की जगह केमिकल युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं। जिसका नकारात्मक असर हमारे बालों पर और त्वचा पर भी दिखाई देता है।

ऑलिव ऑयल में फ्लेवसेनॉयड्स स्कवेलिन और पोरीफेनोल्स, एंटीऑक्सिडेंट्स पाया जाता है। जो फ्री रेडिकल्स कोशिकाओं को खत्म होने से रोकता है ।और हर मौसम में रूखी त्वचा में जान डालने का काम करता है। इसके इस्तेमाल से झुर्रियां नहीं होती और बालों से डैंड्रफ को जड़ से खत्म करता है। हमारे शरीर के हर अंग पर यानी की पूरी बॉडी पर ऑलिव ऑयल का प्रयोग कर सकते हैं, और यदि खाने में इसका इस्तेमाल करें तो हम अपने ब्लड प्रेशर को हमेशा नियंत्रण में रख सकते हैं।

        त्वचा के लिए ऑलिव ऑयल।

नहाने के बाद बॉडी पर ऑलिव ऑयल लगाने से शरीर पर के काले धब्बे मिटते हैं, और त्वचा दिन भर निखरी रहेगी।
* नहाने के बाद रोज 20 मिनट ऑलिव ऑयल से मसाज करें।
* इससे त्वचा की ट्रेनिंग में राहत मिलेगी।
* चंदन पाउडर में 2-3 बूंद ऑलिव ऑयल में मिलाकर चेहरे पर लगाएं।
* 10 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने।
* 10 मिनट बाद चेहरा साफ पानी से धो ले।

          झुर्रियों के लिए।

* एक चम्मच नींबू का रस लें।
* ऑलिव ऑयल 3-4 बूंदे मिलाएं।
* अब इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं।
* 10 मिनट मसाज करें।
* इससे सप्ताह में तीन से चार बार मसाज करें।
* ऐसा नियमित करते हैं, तो झुर्रियां नहीं आएगी।
 यदि पहले से झुर्रियां है, तो 
* 3 चम्मच चंदन पाउडर लीजिए।
* 5 बूंदें ऑलिव ऑयल की डालें।
* पेस्ट बनाएं।
* इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं।
* अब इस पेस्ट को 20 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दे।
* फिर फेस ठंडे पानी से धो ।
* यदि यह फेस पैक रोज लगाते हैं, तो एक माह में आप की झुर्रियां मिट जाएंगी।

         बालों के लिए

बालों में ऑलिव ऑयल लगाने से डैंड्रफ नहीं होता है। और पहले से डैंड्रफ है, तो ऑलिव ऑयल के इस्तेमाल से डैंड्रफ से राहत मिलेगी। जड़ से डैंड्रफ को खत्म करता है ऑलिव ऑयल। और बालों को कंडीशनिंग कर मुलायम सिल्की बनाता है।
ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल खाना बनाने के लिए भी किया जा सकता है।

                     ।।। धन्यवाद ।।।

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